月6,600円から通えるパーソナル! スタートしやすい入会金無料! 女性のためのボディメイク! 始めるならコレで決まり!マシンピラティス×ゆるトレ

  1. 01 ピラティスとゆるトレ専門店
  2. 02 完全個室のゆったり空間
  3. 03 継続しやすい料金体系

01 ピラティスとゆるトレ専門店

あなたの身体の状態に合わせた
完全オーダーメイドメニュー

01 ピラティスとゆるトレ専門店
02 完全個室のゆったり空間

02 完全個室のゆったり空間

マンションの1室がすべて
トレーニング空間

03 継続しやすい料金体系

パーソナルなのに
ピラティスとトレーニング
合わせて1回6,600円〜(税込)

03 継続しやすい料金体系

体験レッスンキャンペーン

今なら体験レッスンが無料!通常価格5,500円(税込)が0円

1回6,600円(税込)から通える!

ウェア・シューズレンタル無料

無料カウンセリング&無料20分体験を予約する

キャンペーン期間:2024年2月28日まで

こんなお悩みはありませんか?

  • 太っているわけではないがスタイルが良くないので自信がない
  • お腹・二の腕・お尻のたるみが気になりオシャレしたいけど気が引けてしまう
  • 姿勢が悪いので見た目がだらしなかったり腰痛や肩こりが辛い
  • パーソナルジムに通っていたけれどハードでついていくのがしんどい
  • ゴツゴツした鍛えられた身体ではなく女性らしい、しなやかな身体になりたい
  • 年齢を考えると怪我も怖いので無理のないトレーニングをしたい
そんなあなたには こんなお悩みはありませんか?
そんなあなたにはピラティスとゆるトレ専門店「ピラティス & ジム 1 to 1がおすすめ!」

30代女性に人気のエクササイズ マシンピラティスにゆるトレを融合させたピラティス & ジム 1 to 1の5つの特徴

特徴01 ストレッチを伴う動作でゴツゴツした身体にならない

  • ハーフニーリングツイストリーチ 足痩せ/腸腰筋
  • ロールオーバー or レッグサークル 太もも痩せ/内転筋
  • ラウンドバック 二の腕やせ/三頭筋
  • ツイストリーチ くびれ作り/腹筋、横隔膜
  • レジスタンスキャットバック 姿勢改善/広背筋
  • ショルダーサークル スマホ首、肩こり改善/肩甲挙筋

特徴02 姿勢を整えながら、ゆるトレでしなやかな筋肉を付け太りづらい身体を目指す

  • ラットプルダウン 背筋、背中のお肉のたるみ予防
  • フレンチプレス 二の腕のたるみ予防、引き締め効果

特徴03 継続しやすい価格設定と通いやすさ!

1回6,600円〜/手ぶらで通える

あなたのライフスタイルに合わせたプラン設計を実現

特徴04 プロのパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案

LINEでの食事プランのご提案 LINEでの食事プランのご提案
食事プランに従った食事 食事プランに従った食事

特徴05 安心してトレーニングが行える快適空間

  • 安心してトレーニングが行える快適空間
  • 安心してトレーニングが行える快適空間
  • 安心してトレーニングが行える快適空間

30代からはじめる女性のためのナチュラルボディメイク

パーソナルトレーニングのようなただキツイだけのトレーニングではなく、ピラティスでしなやかな身体を作りながらゆるトレで美ボディを手に入れる。

現状把握/ピラティス/ゆるトレ/しなやか&美ボディ

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お客様の声

  • 20代 A様 過去パーソナルジムに通っていましたが、筋肉が付きやすい体質で肩が張って逆に自分の体型が嫌になりジムを辞めました。するとあっという間に元に戻ってしまい、でもジムは嫌だなと思っていたところに「ピラティス1to1」を見つけました。メインがピラティスなのでカラダの柔軟性が上がり姿勢が悪いのも気になっていたのですが、お陰様で姿勢も良くなり見た目も以前より女性らしく痩せれたことに非常に嬉しさを感じています。
  • 20代 S様 全体的にぽっちゃりしていましたが、特に下半身回りに脂肪が付きやすい体質で、パンツスタイルやタイトなスカートを履いてオシャレを楽しみたい気持ちはあるのですが、どうしても下半身太りが気になり、いつも体型を隠すような服装ばかりでした。ジムへの入会も考えたのですが、キツイ運動は嫌だなと思いピラティスに取り組むことにしました。初めての経験だったのですが、トレーナーの方が一つ一つ丁寧に動作を教えてくれ安心しました。体が硬く常に足の筋肉が張っているような感覚で疲れや浮腫みが取れなかったのですが、ピラティスを続けていくと柔軟性が上がり仕事が終わっても浮腫まず凄く足が軽くなり疲れにくくなったのも、とても嬉しかったです。
  • 20代 T様 運動がとても苦手でずっと避けていたのですが、仕事の疲れなどで食べる量が増えてしまい、みるみるうちに体重が増えてしまいました。でも体重を落とす為には運動しかないよなと思い、色んな方法を探している中で最近流行りのピラティスに興味があったので入会することにしました。初めは、こんな複雑そうな動きや体勢ができるのかと思っていましたが、簡単な動きから始めて頂き回数を重ねるごとにどんどん上達していきました。それに合わせて体重や見た目も変化が起き、その変化に楽しさを覚えてコースが終わる頃には、自分の変わりぶりに驚きました。
  • 結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
  • ダイエットコース受講者の成果

料金&メニュープラン

ピラティス&トレーニング 40分コース トレーニング30分・お着替え10分 1回あたり6,600円(税込)/60分コース トレーニング50分・お着替え10分 1回あたり9,900円(税込)/80分コース トレーニング50分・ストレッチ&整体20分・お着替え10分 1回あたり13,200円(税込)
短期集中で痩せたい方におすすめ!ダイエットコース 入会金 ずっと無料!/回数 1回60分×全16回 無料体験当日のダイエットコース入会者は2セッション無料追加!/食事指導 LINEでの食事指導あり/料金 2ヶ月で179,685円(税込)/1回あたり 9,982円(税込)

キャンペーン適用で全18回の場合の金額となります。

初回トレーニング時にヒアリングさせていただいた上で、お客様オリジナルのメニューをご提案させていただきます。

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よくあるご質問

Q1. 食事制限や指導はありますか?
ダイエットには運動と食事(栄養の摂取)が欠かせません。三食きちんと食べながらダイエットして頂きますので、無理な食事制限は致しませんのでご安心ください。お客様のライフスタイルに合わせた、食事指導をさせて頂きます。
Q2. どのくらいの期間でお腹痩せできますか?
お腹痩せは2ヶ月で可能です。ただ、痩せるだけでなく、ボディラインを出すことも目標とされる方は筋肉がつくメカニズムから、3ヶ月をお勧めしております。
Q3. 予約は取れますか?
平日の19時以降は予約が取れにくい事もございますが、当ジムでは1ヶ月先まで予約で押さえることが出来ますので、リズムよく通えます。
Q4. トレーニング時の持ち物はありますか?
ウエア上下は、最初にご持参いただいたものを当ジムでお預かり致します。毎回きれいに洗濯した状態で保管致しますので、ご安心くださいませ。またソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタル致しますので、基本的には毎回手ぶらでご来店いただけます。
Q5. 更衣室やシャワールームはありますか?
完全プライベートジムですので、全店舗完全個室でお着替えとシャワーブースをご用意しております。
Q6. どれくらいのペースで通うのがベストですか?
筋肉がつくメカニズム、代謝を上げる事を考慮すると週2回のトレーニングがベストですが、お客様のライフスタイルやご要望に合わせて、対応させて頂きます。
Q7. 友達や家族とトレーニングを受けることはできますか?
完全個室となるため、マンツーマンでのセッションとさせて頂いております。
Q8. 託児所は併設ですか?
託児所は併設されておりません。普段ご利用されている託児所の利用代金の内、1,000円/回を上限として、補助させて頂きます。

店舗情報

池袋店

住所

〒171-0014
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702

アクセス

  • JR山手線 埼京線 宇都宮線 湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分

秋葉原店

住所

〒101-0025
東京都千代田区神田佐久間町2丁目13−3
ワイズタワー301 Bフロア
ピラティス1 to 1 秋葉原店

アクセス

  • 日比谷線 秋葉原駅 1番出口(昭和通側) 徒歩1分
  • 山手線 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
  • 京浜東北線 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
  • つくばエクスプレス 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分
  • 都営地下鉄新宿線 岩本町駅 A4/A3出口徒歩3分
  • 東京メトロ銀座線 末広町駅 1番出口 徒歩10分
  • 総武線 浅草橋駅 西口 徒歩10分

恵比寿店

住所

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-7

アクセス

  • JR恵比寿駅東口より徒歩2分
  • 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分

名古屋栄店

住所

〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F-B

アクセス

  • 東山線 伏見駅 伏見地下街D出口より徒歩1分
  • 桜通線 丸の内駅 5番出口より徒歩5分
  • 地下鉄 栄駅より徒歩10分

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    注意事項

    • 番号通知のショートメール(SMS)にてご連絡させていただく可能性がございますのであらかじめご了承ください。
    • スマホや携帯アドレスの方は「@azure-collaboration.co.jp」からのメールを受信できるように設定願います。
    • 同業者・冷やかし目的のお申し込みは固くお断りいたします。
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